La fobia provoca una reacción o miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas que conllevan una amenaza o peligro irreal.
La situación fóbica estable, previsible y reiterada se tiende a evitar pese que se reconozca que el miedo es excesivo e irracional. La tensión acarrea ataques de pánico. La evitación hace que la ansiedad se reduzca pero el refuerzo negativo de la conducta provoca más conductas de evitación agravándose el problema.
Síntomas fóbicos ante el presunto peligro
-Mareos
-Sudor
-Temblores
-Palpitaciones
-Ansiedad
Fobias más frecuentes
-Fobia a volar
-Miedo a las alturas
-Miedo a las tormentas
-Fobia a las heridas, a la sangre y a las agujas
-Fobia a la enfermedad=Hipocondria
-Miedo a la muerte
-Miedo a perder a los seres queridos
-Fobia a los insectos/animales
-Fobia social
-Fobia a conducir=Amaxofobia
-Fobia a los espacios abiertos o masificados=Agorafobia
Las fobias provienen de una experiencia traumática pese que ésta no se recuerde conscientemente. El terapeuta ayudará a indagar en el origen de la fobia. Se trabajará con la psicoterapia estratégica para detectar el mecanismo de funcionamiento del problema y analizará las soluciones frustradas que empeoraron el problema. La desensibilización, las técnicas de relajación, la programación neurolingüística y la realidad virtual se emplearán como herramientas para acabar con la fobia y permitir a la persona vivir en plenitud.
Ingrid Tomé
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